+375 29 5051299
+375 29 6740164
heading_title
Защита от ударов рукой
В зависимости от способа нанесения удара применяются следующие виды защиты (рис. 47):
отбивы в сторону предплечьем, ладонью, кулаком (а, б, в) подставки (блоки) предплечий, плеча, ладони (г); отходы назад или в сторону шагом или скачком (<?); нырки под бьющую руку (е) или уклон в сторону или назад от бьющей руки и другие виды защиты.
Все виды и способы защиты выполняются в комплексе с контратакующими ударами руками и ногами, болевыми и другими приемами.
Защита от прямых ударов кулаком в голову или туловище. При ударе правой рукой быстрым шагом или скачком влево с поворотом направо отбить предплечьем левой руки (или обеих рук) бьющую руку противника в сторону и далее одним из следующих способов:
нанести пробивной удар левой стопой в колено правой ноги противника;
нанести правой рукой удар снизу по печени или ребром ладони по горлу;
после отбива захватить бьющую руку противника за кисть правой рукой сверху и, отставляя правую ногу назад, провести рычаг руки внутрь, бросить противника лицом на землю, выполнить загиб за спину, связать или действовать по обстоятельствам.
При выполнении защиты с уходом (нырком) вправо с разворотом туловища влево выполнить отбив левой рукой и, продолжая разворот влево, захватить правой рукой бьющую руку за одежду снизу снаружи, бросить противника через спину с захватом руки на плечо и добить его ногами.
При ударе левой рукой последовательность выполнения и структура приема сохраняются, только меняются соответственно направление поворота, положения рук, ног.
Защита от боковых ударов кулаком в голову выполняется в основном подставкой (блоком) одного или обоих предплечий с последующими контрударами руками (ногами), или нырком под бьющую руку с ответным ударом (серией ударов) рукой в живот, или пробивным ударом стопой в колено.
65
При определенном взаимном расположении в момент удара нападающего и защищающегося могут возникнуть ситуации для
захвата руки на плечо с последующим броском через спину или проведением болевого приема «узел руки наверху».
Защита от ударов кулаком снизу.
Защита выполняется подставкой (блоком) предплечья левой руки и с последующими контрударами правой рукой в голову, правым коленом в пах или ребром стопы в голень (колено). В определенных ситуациях защита может иметь следующее продолжение: захватить правой рукой кулак бьющей руки противника; нажимая (ударяя) в локтевой сгиб предплечьем левой руки, соединить свои руки в узел (узел руки наверху), бросить противника на землю и действовать по обстановке (добить ногами, выполнить загиб руки за спину в положении лежа на земле, связать и т. д.).
Самая простая защита — отходом (скачком) назад с последующим ударом ногой в пах, колено или голень.