+375 29 5051299
+375 29 6740164
heading_title
Рукопашный бой в других формах физической подготовки
На учебных занятиях за время, предусмотренное программами, в основном изучается техника выполнения приемов рукопашного боя и закладывается основа практического применения приемов в рукопашной схватке. Однако перед личным составом Сухопутных войск стоит задача в совершенстве владеть приемами рукопашного боя и быть психологически готовым к непосредственной встрече с противником. С этой целью для отработки приемов рукопашного боя командиры наряду с учебными занятиями должны умело использовать и другие формы учебно- плановой и внеучебной работы (утреннюю физическую зарядку, массовую спортивную работу, попутную физическую тренировку, показательные выступления, соревнования, смоТры-конкурсы и т.
п.).
В летнем периоде на утренней физической зарядке по I варианту наряду с общеразвивающими упражнениями рекомендуется выполнять специальные упражнения, простейшие приемы, упражнения вдвоем, близкие по структуре к приемам рукопаш* ного боя. Перечень специальных упражнений предлагается в приложении 3.
При проведении утренней зарядки по III вариаШ-у (в комплексе с рукопашным боем) отрезки полосы препятствий преодолеваются в сочетании с выполнением приемов боя автоматом, ножом, малой лопатой на чучелах, приемов обезоруживания на •партнерах, обозначающих противника (варианты комплексной тренировки, приложение 4).
В содержание зарядки по III варианту могут включаться броски, болевые приемы, освобождение от захватов, выполняемые поочередно одним из взводов роты на специально подготовленных площадках, травянистых участках местности под руководством хорошо подготовленных сержантов.
По указанию командиров подразделений, в часы массовой спортивной работы, предусмотренные распорядком дня, могут планироваться и проводиться тренировки по закреплению и совершенствованию навыков в выполнении приемов рукопашной схватки.
Большое распространение в войсках получили состязания между подразделениями на лучшее выполнение приемов рукопашного боя. Состязания могут быть командными (выполнение комплексов приемов с оружием или без оружия в составе взвода или роты) или лично-командными, когда каждый военнослужащий v получает оценку за качество выполнения приемов, а место подразделения в состязании определяется по средней арифметической оценке подразделения, получаемой делением суммы оценок на количество участников.
Кроме того, применяются состязания стенка на стенку (отделение на отделение, взвод на взвод и т. д.), когда на борцовском ковре проводятся учебные схватки в выполнении бросков и болевых приемов до шервого результативного броска или болевого захвата в ограниченное положением о состязаниях время (до 1 мин). Если в отведенное время соперники не провели броска, оба считаются проигравшими.
За результативный бросок или болевой прием команда (подразделение) получает одно очко (по положению о состязаниях).
В программу состязаний могут быть включены учебные бои невооруженного военнослужащего против вооруженного макетом автомата или ножом с мягким наконечником и другие виды соревнований, учебных схваток.
Большую пользу в совершенствовании навыков рукопашного боя приносит выполнение приемов в ходе попутной физической тренировки.
Для эффективного их проведения необходимо заблаговременно готовить участки на маршрутах возвращения со стрельбищ, тактических полей и из других учебных мест. Такие участки можно оборудовать в горных каньонах и на тропах, среди деревьев в лесных массивах, среди полевых оборонительных сооружений и ходов сообщения. Для тренировок используются также участки тактических полей с городскими строениями и макетами техники на них, полосы препятствий и специально оборудованные городки.
Такие тренировки могут проводиться на тактическом фоне (захват объектов, преодоление .оборонительных сооружений и др.) с обозначенным противником или с использованием чучел, фашин, тренировочного оборудования.
Планируя тренировки, командир должен четко продумать их организацию, обеспечение, содержание и порядок проведения. По времени попутная тренировка должна быть непродолжительной (до 15—20 мин), но интенсивной по характеру выполнения приемов и действий, плотности занятия.
Важную роль играют массовые показательные выступления подразделений, смотры-конкурсы на лучшую роту по приемам рукопашной схватки. Уже сама подготовка подразделений к выступлениям в значительной степени повышает выучку и мастерство личного состава. Показательные выступления лучших подразделений, кроме того, являются наглядной пропагандой приемов рукопашного боя, хорошим примером для подражания.
Во многих частях показательные выступления личного состава по рукопашному бою стали составной частью спортивных, праздничных и других массовых мероприятий.
Таким образом, при четкой организации боевой подготовки в частях и подразделениях возможности для значительного повышения уровня физической и специальной подготовки личного состава к действиям в ближнем бою в рукопашной схватке неограниченны, и их необходимо полностью использовать.
создание сайтов